经常熬夜的危害！

概述

在这个竞争激烈的社会，许许多多的人都为了工作，或者学习，经常通宵熬夜！经常占用自己的睡眠时间！那么经常熬夜有什么坏处呢？？

步骤/方法：

1、 首先，经常熬夜将会导致眼睛疲劳，形成黑眼圈！因为经常通宵熬夜将会导致眼睛过度劳累，眼部酸涩！进而将会导致眼睛过度疲劳，进而久而久之的形成了黑眼圈！

2、 其次，经常通宵熬夜，将会影响到工作或者学习效率！因为如果当天晚上通宵熬夜的话，将会导致第二天，全身乏力，没有精神！甚至会导致学习工作的时候没有兴趣！

3、 最后，经常熬夜将会导致各种各样的疾病发生！因为经常性的通宵熬夜将会导致身体的免疫力下降，对各种各样疾病的抵抗力也随之下降！！然而，各种疾病也会接踵而至！

注意事项：

经常熬夜将会形成黑眼圈，影响学习，工作效率，降低身体免疫力！