对胃有好处的食物有哪些呢

概述

由于现在生活的关系，基本上大多数人都有胃病，但是如果按照中医养胃的方法，很多人都坚持不下来，所以就在平时吃饭上多费些心，下面小编就来给大家分享一些平常对胃有好处的食物。

步骤/方法：

1、 早上的饭，可以吃小米粥配馒头，注意不要配包子，注意配馒头才是养胃的，配包子是没有效果的。

2、 最养胃的东西是面条，如果胃不好的话，每天吃面条，养胃。

3、 平常要多喝牛奶喝热水，早晨不能空腹喝牛奶，空腹喝牛奶的话对胃反而是不好的，要在吃早饭后两个小时再喝牛奶，是最好的，也要多喝热水，热水是可以暖胃的。胃暖暖的，才不容易胃疼。

4、 生吃花生，喝蜂蜜水都是对胃很好的。苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，这些东西都是养胃的，平常可以多吃一些。

注意事项：

吃东西要适度，就算这些东西养胃，吃的时候也要把握个度，不要过度食用。