牙龈长期出血怎么治疗

概述

如果平时不注意口腔卫生，不能及时清理食物残渣，再加上饮酒抽烟等坏习惯，就会出现各种各样的牙齿疾病，最常见的就是牙龈出血。怎么预防治疗牙龈出血呢，下面教你几个小方法。

步骤/方法：

1、 勤刷牙，漱口，定期做口腔检查，这是最基本的了。很多人的牙齿出现问题都是因为没有做到最基本的这几点，从而导致牙病一点一点的越来越厉害。如果清洁不到位，牙病问题就没有办法根除。

2、 刷牙的时候尽量的使用软毛牙刷，可以定期去医院去除牙结石，牙结石里含有大量的细菌，会侵蚀牙床，导致牙龈发炎出血的情况出现。但是洗牙的次数不宜过多，会破坏牙釉质。

3、 多吃水果蔬菜，水果里含有丰富的维生素C，缺乏维生素C正是引起牙龈出血的主要原因。都多吃这一类的水果可以缓解牙龈出血。尽量不要使用含氟的牙膏。

注意事项：

1、要用正确的方法刷牙，上下刷，不要左右刷。2、要保证一定的刷牙时间，以三分钟为宜。