头晕的食疗有哪些？

概述

在日常生活中，我们或多或少都会遇到头晕的情况。有些头晕是疾病导致的，有些头晕可能就是用脑过度导致的。对于头晕的患者来说，接受病因治疗是很必要的。但是，食疗对与很多疾病有治疗作用，所以通过食疗来缓解头晕，不失为一个好的办法。下面，将头晕的食疗方介绍给大家。

步骤/方法：

1、 对于经常头晕的人来说，进行食疗的调理，有助于缓解头晕。首先要介绍的食疗是一个中药汤，主要的作用是缓解头晕。具体是：取夏枯草、生杜仲各25克，黄芩10克，生白芍15克。现将三味药煎熬半个小时后，加入黄芩，按中药熬制法煎煮成汤药即可。每次两次，早晚各一次。

2、 此外，要介绍的是菊花。菊花是治疗头晕效果比较好的食物。可通过食用菊花茶来缓解头晕，同时具有明目解毒、降血压的作用。此外，用菊花、油柑子叶、绿豆壳或通草丝一起混合放入枕套内，做枕头使用，有助于缓解头晕。

注意事项：

头晕并非小事，有时头晕就是某些疾病的症状，所以，重视头晕症状。