男人得了肾虚该怎么办呢？

概述

男人最不愿意患上的病可能就是肾虚了，男人如果肾虚了就不是男人了，因为肾虚会让男人阳痿早泄，如果一个男人不能够人事还算得上是男人吗？男人肾虚的事情要是让外人知道会被耻笑的，那么男人得了肾虚该怎么办？下面为大家分享男人得了肾虚该怎么办经验。

步骤/方法：

1、 男人要是患上了肾虚做老婆的要体谅男人，应该积极的鼓励老公治疗，培养男人的自信心，而不是打击男人的自信心，男人肾虚也不是要完全的禁欲，禁欲对男人的肾虚会用影响，所以男人应该房事有节制，不可纵欲。男人肾虚要是房事不节制对肾精、肾气的伤害很大，尤其夫妻到中年以后，一定要注意房事的节制。

2、 很多患上肾虚的男人是白领，白领的工作多数是属于脑力活，要是患上了肾虚用脑过度的话，肾虚的病情会变得更加的糟糕，所以男人肾虚不要用脑过度，肾生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气。肾虚的男人应该注意休息，同时多吃些核桃补脑。

3、 肾虚的男人都会伴有失眠的症状，肾虚的男人应该学会如何缓解自己失眠的症状，让自己拥有一个高质量的睡眠，这样才会对肾虚有好处，如果你晚上实在睡不着也不要过去强迫自己睡觉，起来做一些自己感兴趣的事情，等待睡意来袭，当你感觉到困乏的时候马上躺上床睡觉。还有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。

注意事项：

得了肾虚的男人也要注意腰部的保养，在生活工作中不要伤了自己的要，伤了腰是很容易伤到肾的。