怎样有效预防水肿

概述

水肿顾名思义就是身体上某个部位肿了，原因有很多，有的可能是组织液过多，或者通过坏了的皮下组织渗透出来，造成浮肿。浮肿一般孕妇多为常见，但是其他的人也可能患有水肿，那么该如何预防水肿呢？

步骤/方法：

1、 如果是肾不好引起的浮肿，多是因为睡觉之前喝了较多的水引起的，所以肾病患者应该尽量避免睡觉之前喝水。此类浮肿不用担心，少喝水，可经过一天排尿出汗等自行恢复。

2、 孕妇水肿也是正常的，但应该及时补充营养，吃的食物不宜太咸，也切记不要吃辛辣刺激的食物。水肿一般会有一些胀痛感，稍有不适，可以适当的按摩，那样或缓解胀痛感。

3、 如果水肿比较严重，可以去医院就诊，除了孕妇，其他的人员可以适当地服用活血化淤血和或者其他的外敷药物。另外根据病情的严重性酌情进行处理，可采用针灸治疗，效果很好。

注意事项：

水肿是个小问题，但是我们却能通过现象看到身体内部的问题，应该尽早发现，尽早处理。