不能和鸡蛋一起吃有哪些食物

概述

鸡蛋是日长中最常见的食物之一，它不但营养价值丰富而且价格还不贵，所以能被大众所接受，但是鸡蛋并不是百搭，它与有些食物不能同食的。

步骤/方法：

1、 其实不是所有一加一都会等于二，有时也会小于一，很多人喜欢在吃早餐喝豆浆的时候，喜欢敲一个鸡蛋到豆浆中，认为这样喝比较有营养，鸡蛋的成分与豆浆的成分相克，敲一个鸡蛋到豆浆中不但不会使其营养丰富，而且还会破坏鸡蛋与豆浆的营养，得不偿失。

2、 鸡蛋与糖同样不可同食，因为糖与鸡蛋中的某些物质结合不利于人体的吸收。这样吃下的鸡蛋就浪费了。

3、 吃完鸡蛋后不能立即食用鹅肉、兔肉，如果同食的话会刺激到肠胃道，容易引起腹泻。

注意事项：

鸡蛋虽物美价廉但是也不可与以上的食物同食，望切记。