宝宝经常做噩梦怎么办

概述

噩梦并不是大人的专利，很多孩子也会做噩梦，孩子偶尔做一个噩梦那是很平常的事情，不足为奇。但是如归经常做噩梦就要引起家长的重视了。应该分析一下孩子做噩梦的原因并且找到解决的方法。

步骤/方法：

1、 当孩子从噩梦中突然惊醒，很多孩子会在半夜突然哭闹着醒来，并且不敢再次睡去，这就说明宝宝做噩梦了，此时家长千万不要斥责，而是应该轻声安慰宝宝，抱着他或者轻轻拍打他的后背，给他营造一个安全有人守护的气氛，帮助他再次入睡。

2、 噩梦第二天应该寻找原因。不要强迫孩子回忆可怕的情节，可以适当地引导孩子，如果孩子太小就要家长自己回忆一下是否给了孩子什么惊吓，或者是让他看到了他害怕的事情。

3、 找到了原因就要去解决它。如果是因为外界的原因就要合理引导孩子，告诉他没有多么可怕，如果是心里上的原因也要帮助他忘掉害怕的事情，给孩子多一些安全感，平时多抱抱孩子。

注意事项：

睡觉之前最好不要做太激烈的运动，也不要让宝宝看那些有暴力情节或恐怖镜头的书籍或节目，这样也能够有效避免做噩梦。