如何预防小儿磨牙

概述

近期表姐女儿欢欢在半夜里总是磨牙呢，第二天起床就会很没精神，上课的时候容易走神还犯困。表姐对此感受到此事的重要性呢，她去医院咨询了医生也配了药，欢欢磨牙的状况终于有所改善了呢，现在给大家说说如何预防小儿磨牙。

步骤/方法：

1、 预防小儿磨牙第一点：避免小孩子在睡觉之前过于兴奋呢，可以让他们做点睡前操。这样可以让他们心情放松呢。所以我建议大家在睡觉之前可以给小孩听一些舒缓的音乐呢。

2、 预防小儿磨牙第二点：让小孩子在睡觉之前泡个澡舒缓舒缓他们的心情。这样对于治疗失眠非常好的呢。所以大家可以让小孩子多泡泡热水澡哦。

3、 预防小儿磨牙第三点：在平时的时候给孩子多补充一些富含维生素的蔬菜和水果。

4、 预防小儿磨牙第四点：让孩子养成睡前刷牙习惯，保持他们口腔清洁。这对于预防磨牙是非常的有帮助的。

5、 预防小儿磨牙第五点：让孩子在平时多吃一些富含钙质食物例如牛奶等等，补充他们身体内钙元素。缺乏钙元素这也是小儿磨牙的原因之一呢。

注意事项：

看了上述介绍，大家对以上介绍应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。