偏头痛如何治疗好

概述

我从小就有一个毛病，就是偏头痛，一遇到点事儿压力大了或者是一紧张的时候左边的脑袋就会偏头痛，有的时候疼的站都站不稳，直想拿脑袋去撞墙，这么多年用了许多药物，可都是不能根治，不知道谁有什么方法可以治疗偏头痛，解决多年困扰我的问题。

步骤/方法：

1、 可能是由于过度的劳累引起的，平常的时候要合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，不要贪黑熬夜，每天睡觉之前，洗个热水澡，让自己整个肌肉放松下来，能起到缓解偏头痛的效果。

2、 还有个小秘方，在偏头痛的时候，可以喝一杯浓的咖啡，或者将姜切片，熬汤喝，都能起到缓解头疼的症状。还可以在家采用热敷的办法，用热毛巾敷在头部，也能起到缓解疼痛的效果。

3、 平常在饮食上要有规律性，要少吃油腻，过咸的食物，多吃些新鲜的蔬菜和含钙多的食物，像骨头汤，牛奶等食物，平常要忌酗酒，这些都能起到预防偏头痛的目的。

注意事项：

偏头痛的人注意不要给自己太大压力，注意调节情绪，不要紧张，可以减轻头痛。