几种疾病易缠上白领呢？

概述

白领的压力很大，每天都需要面对很多事情，自己的休息时间又不多，长时间的劳累易出现一些难以摆脱的疾病，那么有哪些呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1、 白领一般坐着工作，一坐就很长时间，长时间的背部弯曲，就容易损伤背部的肌肉和韧带，出现椎间盘的老化，就可能引起椎间盘突出。

2、 久坐还会因为人体活动的少，血液循环相对较慢，这时就容易出现高血压、糖尿病、冠心病等情况。所以白领还是需要注意自己的运动量。

3、 其实久坐最大的危害是下肢静脉血栓的形成，所以没怎么运动的话，就容易出现这种情况。

4、 久坐由于身体活动的少，自己的胃肠道蠕动就减慢，就容易出现食物的消化不良，出现便秘、痔疮等。

注意事项：

久坐女性容易出现盆腔炎和附件炎的现象。男性会出现睾丸坠胀。