夏天热伤风怎么办？

概述

感冒一年四季常发生的事儿，但是夏天的感冒俗称热伤风，这个尤其是让人烦恼，我最近就是热伤风很严重，主要是跟朋友去逛街做空调车冷热交替所致，去问医生了，这热伤风还是有方法解决的。看看详细的治疗方法吧~

步骤/方法：

1、 一般热伤风跟平日的饮食很难有关系，我们应该在“吃”上注意讲究哦，吃清淡为主，切记不要吃辣、不要吃咸，一天记得吃水果蔬菜，切记吃油炸生冷的食物哦，补充维生素，有利于病情的好转哦。

2、 一般热伤风跟夏季吹空调吹电扇吃冷饮没有节制空腹吃生冷的食物有很大的关系，尤其是冷热交替，身体一下子适应不过来，那么就容易患上热伤风，所以，在办公室上班在家休息空调的温度一定要适中，温度不要过于低，勤通风。呼吸新鲜的空气。

3、 我们在感冒的时候要注意身体的休息，劳逸结合，勤喝水。所谓的劳逸结合就是我们在热伤风的时候还是要适当的锻炼身体的，增强身体素质，利于身心的发展，还有就是，睡眠一定要充足，不要熬夜，要有一个好的作息时间，这个是感冒的有力条件。

注意事项：

热伤风感冒也是很难受的，那么在平时我们要调整好在身体的温度，不要猛吹空调电扇，洗澡水也要控制好，温水最合适不过了。