如何消除黑眼圈、

概述

黑眼圈这个问题一直困扰着许多的人，让人看起十分的不精神，特别是许多的爱美人士所不可忍受的，那么，到底怎么样才能消除黑眼圈呢

步骤/方法：

1、 睡眠对黑眼圈的生成尤其的重要,很多人的黑眼圈都是因为睡眠不足而引起的，所以我们在平时一定要保持充足睡眠，不要熬夜，要早睡早起，睡眠充足规律是可以有效的减轻黑眼圈的.

2、 很多人都知道用土豆或者黄瓜是可以去黑眼圈的，将土豆或者黄瓜切成薄薄的片状，然后贴在黑眼圈的部位，敷在上面大概15到20分钟的样子，然后拿下来

3、 茶包或者冰敷，将喝完的茶包稍稍弄干，然后轻轻敷在黑眼圈的部位十五分钟左右，还有就是用冰敷，我们可以将冰块包上纱布，以不刺激皮肤为准，轻轻的敷在黑眼圈的部位，可以有效去黑眼圈以及眼袋

注意事项：

黑眼圈还有可能是因为气血瘀滞在面部的表现，所以我们如果黑眼圈长期存在，并且有痛经等等的症状的话，也需要注意是不是气血方面的问题