骨质疏松的原因

概述

骨质疏松容易导致我们全身的骨骼钙质流失，让我们的估值变得脆弱，一旦发生意外就非常容易骨折，影响我们的生活和工作，还非常让人担心受怕，那么骨质疏松都是哪些原因引起的呢？

步骤/方法：

1、 由于中老年朋友年纪大了以后开始掉牙，从而导致中老年人无法吃一些钙质含量丰富的硬食物，或者怕把牙齿咯掉了就不敢吃那些硬的食物，长期循环往复下去中老年人就很容易得骨质疏松。

2、 中老年人上了年纪之后就变得慵懒，以为已经干了半辈子活了，万年就已应该好好休息，就是因为有这种想法才导致中老年人不愿参加户外活动，不远锻炼身体导致骨骼变得脆弱。

3、 骨质疏松与年龄大了有不可缺少的关系，因为年龄大导致各方面的能力都急剧下降，不在像年轻的时候那样身体硬朗了。

注意事项：

骨质疏松是因为中老年人不愿参加锻炼，不愿意吃钙质丰富的食物所造成的恶性循环。