平常女性如何预防子宫脱垂（二）

概述

子宫脱垂多是因为女性在年轻的时候没有多加注意，从而留下隐患，在中老年的时候碰到一些诱因就爆发了，所以在女性早年的时候做好自身的护理保健才是最有效的预防子宫脱垂的方法。

步骤/方法：

1、 首先要做好怀孕期间的保健：怀孕期也是女人一生当中很重要的时期，如果这时候胎儿胎位不正，发生难产，很容易造成子宫脱垂，所以要多加注意，按时产检，如果发现，及时纠正。

2、 然后还有在分娩过程中要多加注意。因分娩损伤是造成子宫脱垂的一个重要原因，如果生的越慢，往往子宫脱垂发生的概率就越高，所以在这个过程中一定要多加注意。

3、 还有就是要做好产后的护理。女性在分娩结束到体内子宫什么的完全修复好需要2-3个月，所以这个时间段的修养生息是很重要的，不能太累，不能做重体力劳动，同时营养也要加强。

4、 最后就是要做好哺乳期护理。因为在哺乳期，卵巢分泌雌性激素减少，子宫各个肌肉弹性降低，这种情况下如果女性未好好护理的话，很容易造成子宫脱垂，而且如果哺乳期越长，发生子宫脱垂的概率也就越大。

注意事项：

女性在生育的这个时期，很脆弱，身体的各个机能都降到最低，如果没有好好护理，很容易为以后留下隐患。