怎样才会得风湿 ？

概述

我身边的一些中老年朋友要是喊腿关节疼，走不了路，一动就疼。得了风湿试过很多方法，像针灸啊、吃药、贴膏啊、打针啊都不见好转。很多人都关心怎样会得风湿病呢？

步骤/方法：

1、 首先，平时不注意，喜欢冲冷水澡，天冷了穿的少，受冻了。有些年轻人，自认为体质好，夏天天气热，就去冲冷水澡，一天早晚两遍，关节长期受冷而风湿。并且年轻人爱俏，冬天时也穿的少，受寒了时间长了，万年就苦了，一个风湿病折腾人。

2、 其次，住房不讲究，很多老年人不想爬楼梯干脆买房就住在一楼，而每栋楼的一楼都很潮湿、阴暗。长期住在潮湿的环境里，阳光照不到，睡的被褥都是湿的，很容易得风湿性关节炎的，经常感到腿关节酸疼，不敢走路。

3、 最后饮食不注意，生活习惯不好。有些人特别喜欢吃咸的，盐吃多了也不好，平且有些老年朋友有酒瘾烟瘾，抽烟喝酒几十年了，而烟酒恰恰对骨骼有害，会造成骨质疏松。所以要戒烟戒酒。

注意事项：

综上所述，老年朋友不想得风湿病就要照着上面的要求来要求自己。平时多注意点，自己少着罪，儿女也轻省。