痔疮的锻炼方法

概述

痔疮患者在平时一定要养成良好的生活习惯，就医之后还要及时进行锻炼，适合痔疮病人的锻炼方式有助于病情的缓和。下面介绍一下痔疮的治疗以及锻炼方法。

步骤/方法：

1、 痔疮病人平时要保持大便通畅，如果排便不畅会导致过于用力，从而使痔疮出血更加严重，一定要杜绝便秘，只能加重痔疮。多喝开水，也可以多吃一些蜂蜜和芝麻油，有润滑作用帮助通畅排便。少吃刺激性的食物还可以减少痔疮出血症状。

2、 痔疮破裂就容易受到大便的污染，对于痔疮患者一定要加强消炎，可以用消炎容易清洗肛门，也可以用痔疮膏注入肛门，具有通便消炎止血的作用。

3、 痔疮病人每天都应该保持锻炼，可以促进血液循环，减少痔经脉的压力。不要长期坐着，经常练习提杠运动，也有助于痔疮的康复。要持续锻炼。

注意事项：

痔疮病人不应作太过剧烈的运动，防止肛裂加重痔疮。