戒烟小妙方

概述

香烟，是害人害己的东西，一旦上瘾，以后就没有办法不去抽，抽烟者，害自己肝功能减弱，害身边的人吸入二手烟，那么怎样能够戒烟呢，或者说，减轻自己对烟的依赖性呢？

步骤/方法：

1、 有一种食疗法，将白萝卜洗干净，切成丝，把白萝卜的汁水挤掉，然后加点白糖，每天早上吃一小碟，就会觉得香烟淡而且没味道，就会不想抽烟，可以压制住烟瘾，长时间的坚持，就可以戒掉烟瘾。

2、 还有中医疗法，甘草120克，杜仲、贝母各60克，煎成药汤，去掉药渣，加红糖250克，熬成膏药状态，每天早上晚上各服一次，每次服一汤勺，喝的时候一起喝温开水，有戒烟的效果。

3、 现在已经成品了的药品，像龙胆泻肝汤、牛黄解毒丸、都是有压制烟瘾的作用的。

4、 最后还有一种方法，就是人在感冒的时候，舌头的味觉和鼻子的嗅觉都会减弱，抽烟就自然而然的感到没味道，自然就不去抽烟，如果在这个时候戒烟，就很容易达成目的。

注意事项：

如果你还没有烟瘾，那么请不要去碰触烟，烟就是一种毒。