人流之后你必须要知道怎么护理自己！！

概述

流产是对女性的一种生命的考验，谁都不希望看着自己的宝宝就这么没有了，可是很多时候是万不得以不是自己能控制的，既然就这么发生了，也不要再去折磨自己了，争取在最短的时间内抓紧恢复自己的身体，生活还是要继续的，为了生命的延续，你不得不在从头再来，人流后怎么才能最快最好的恢复自己身体呢，怎么护理才是最好的，下面我就把我的经验和大家分享一下，希望对你有所帮助！

步骤/方法：

1、 做完人流后三天内不要洗澡，因为你的机体刚刚经历了一次创伤，洗澡的话会让一些细菌趁机而入的，所以不能着急洗澡，待身体恢复一段时间后再洗澡。

2、 人流后饮食方面很重要，主要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，过于腻的肉类先不要吃，豆制品。蛋类多使用一些。当然了，吸烟熏酒的就直接戒掉最好了。

3、 注意下体的卫生，一定要避免细菌感染出现炎症，发现不适后应立即咨询医生，不要擅自用药处理。性生活这个一定要先缓缓了，这个不用我说们相信你也不会再这么急于进行性生活了。

注意事项：

做完人流一定要注意保暖，夏天再热也不要把空调开到很低，不要运动。