日光性皮炎的预防

概述

日光性皮炎其实就是因为紫外线的照射而引起的皮肤病变。这是因为强烈的紫外线把皮肤给照射损伤了，这样我们的皮肤就会出现一些疼痛或者是脱皮的现象，有些严重的日光性皮炎晚上睡觉都会痛。所以平常的时候我们应该积极的进行预防。现在与大家一起分享一下！

步骤/方法：

1、 想要预防日光性皮炎，首要的就是要做好防晒工作。因为太阳的照射就是紫外线的照射，如果长时候的经强烈的阳光照射的话，就会容易出现日光性皮炎的现象。所以出门应该使用防晒霜，带好遮阳伞。

2、 在出门前的时候要补充足够的水分。因为我们的皮肤如果缺水的话，就会容易被晒伤。如果有水分可以保护的话，也就不那么容易晒伤了。而且出门的时候要记得带上一瓶水，喝了的时候好可以补充。

3、 现在市面上有很多可以防紫外线的衣服在出售，其实大家可以买一件来穿。因为也不是特别的贵，但是却可以帮助我们更好的防晒，不要让我们的皮肤再受到紫外线的伤害。

注意事项：

注意防晒霜不是涂一次就可以的哦，应该隔两个小时就涂一次。