消化不良有什么可以治疗？

概述

自己最近老是有点消化不良，一天自己没有食欲，但是自己肚子胀得比较厉害，看见油腻的食物还有点呕吐，一台呢很乏力，最近父亲给我了几个治疗的秘方，我用了，好了起来，在这里和大家一起分享。

步骤/方法：

1、 父亲说平时的时候要补充维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、 还建议我去买这些药来治疗消化不良，柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、加味左金丸、温胃舒胶囊、养胃舒胶囊、气滞胃痛颗粒、胃苏冲剂、神曲茶（六曲茶）、六味安消散。

3、 平时的时候我自己增加一定的运动量，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。每周作三到五次有氧运动每次是20-40分钟。

注意事项：

避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。