排卵期怎么算才精准？

概述

我的月经从第一次来到现在从来就没有正常过，有时候2个月来一次，有时候3个月来一次，就算正常每个月都来，也是推迟好几天，去看过医生，说没什么大碍，有来都能怀孕的，让我不用担心，所以我就一直不敢了。现在跟老公计划想要个孩子，可是试了2月了还没有怀上，想问问我这样的情况，排卵期要怎么算呢？

步骤/方法：

1、 经期不正常的排卵期计算公式是这样的：排卵期的头一天=月经期最短一次的天数-18天；排卵期的最后一天=月经期最长一次的天数-11天；一般月经最长是37天，最短是28天的，37-11=26,28-18=10，所以经期后的第10至26天是排卵期。

2、 一般月经正常的话，他的排卵期是在下个月月经来前的第14天左右，想要孩子的话，在这期间要是同房，那怀孕率是非常高的。

3、 还有个最简单的办法就是通过测量体温预算排卵期，一般最正确的体温测量是在每天的清晨，醒来后就在床上开始口试，不做任何运动，每天记录体温，知道体温升高05度维持3天，那这3天就是排卵期。

注意事项：

要预测正确的排卵期，要做到保持良好的体质，不发烧感冒。