运动性哮喘如何预防

概述

大家应该都知道一些运动也是会引发哮喘的，但是具体是哪些运动可能大家并不是特别的清楚。而且一般做运动多长时间可以不会导致发生哮喘，或者是什么时间进行运动可以避免引发哮喘大家可能都不是了解的特别的仔细。现在与大家一起分享一下，怎样可以预防运动性哮喘！

步骤/方法：

1、 要想预防运动性的哮喘发生，那么在要运动前，应该先服用预防药物。可以使用专业的预防哮喘发生的药物喷雾液剂，如沙丁胺醇气雾剂或者是特布他林气雾剂都可以，每次运动前喷上一些就可以。

2、 如果是早上天气比较凉快的时候出门去锻炼身体的话，要注意避免吸入干冷空气。可以在出门的时候戴上一个口罩，这样运动的时候就不会呼入那么多的湿冷容易，就可以预防哮喘的发生。

3、 无论是做哪种运动，在运动前都是要做一下热身运动的。因为热身运动可以唤醒我们的身体，还给我们的运动提前做了一个准备。这样可以有效的预防到运动性哮喘的发生。

注意事项：

运动性哮瑞发作时，应立即停止运动，并吸入pz受体激动剂。