血小板少的人的注意事项

概述

血小板的缺失会减少引发身体的各种疾病，对身体很不利，因此在平时生活中要多加注意，那么到底在哪些方面需要特别注意呢？

步骤/方法：

1、 血小板明显减少这段时间内，不要吃一些油腻的食物，也要戒酒和一些辛辣的食物，因为这些食物都是造成血小板减少的重要因素。

2、 也要多吃一些寒性的水果，比如梨子，荸荠，木耳等食物，这些寒性食品对身体都是很有帮助的，而且还可以有效的止血。

3、 当然在日常生活中还要多吃一些花生,红枣，这些食物对身体有保健的作用，而且除了补充血之外还有对凝血有重要作用，可以降低血小板减少而带来的危害。

4、 在生活中还要多吃一些蔬菜和水果保证日常营养的摄入，还要均衡饮食，不要挑食。

注意事项：

多加运动来增强身体的抵抗力，而且还要保证一天一小时左右。