分享到： 春季疾病老人预防注意事项

概述

春季是各种疾病的高发期，尤其是老人在冬天的时候极大的可能会感染各种疾病，因此老年人在春季需要多预防多种疾病，那么到底老年人春季疾病预防需要注意什么呢？现在分享一下，希望可以帮助老人们。

步骤/方法：

1、 首先建议老人在饮食方面不要吃生冷食品。老年人在春天的时候一定要注意饮食调理，可以多吃一些富有营养而又容易消化的的东西，多吃青菜，注意最好不吃或尽量少吃生冷食品，这样就可以避免刺激肠胃引发疾病。如果你是胃寒患者，你可以在早、晚喝点姜糖水，因为它不仅可以御寒胃而且可以防治感冒。

2、 再次建议你最好不要四处串门，以防被传染，因为春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于由于年龄大了，抵抗力下降了，淫才在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。此外你还可以每天用淡盐水漱口，这样就可以帮助你可预防疾病了，对于你的身体健康很重要。

3、 最后建议你不要睡眠过多，可以睡午觉，但是记住不要贪睡，因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、身体亏损虚弱，自己注意一下就可以看了，因此建议老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。

注意事项：

注意如果你的i病情比较严重的话，你要及时的去看医生，不能耽误病情。