怎么预防早产？

概述

早产就是胎儿还没到预产期就要生出来的宝宝。一般早产儿消瘦，呼吸不均匀总是一惊一乍的。早产儿体质很弱，容易生病，而且发育不全，容易夭折，下面就分享一些怎么预防早产的发生。

步骤/方法：

1、 除了要保持良好的生活状态，还要注意改善生活中的环境，特别要减轻劳动强度不能过于操劳，要加多休息的时间以及去除压力，不利因素包含了压力，还有就是是紧张。所以为了避免造成就要消除不良因素。

2、 坚决避免长途旅行。要避免舟车劳累以及避免路途颠簸劳累，最好不要到人很拥挤的地方去散步，主要是为了避免碰到腹部影响胎儿稳定。上下楼梯时，一定要注意一步一步走还要走的稳稳的而且还不能太用力。不能长时间的持续做站立或者下蹲的动作。

3、 时时关注自己的健康，自己健康才能让宝宝健康。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等，是必须要积极的配合医生治疗得，必须要遵医嘱，积极做好自己的孕期的保证健康工作，不能盲目的听信他人耳不听信医生的。

注意事项：

有突发时间或者出血要及时到医院检查。少吃辛辣食物。