提高免疫力，预防灰指甲

概述

人体的免疫细胞就相当于人的安全卫士，如果我们身体的免疫力下降，各种疾病就容易入侵，灰指甲也是同样的道理。因而，灰指甲的预防与治疗要从提高自身免疫力做起。

步骤/方法：

1、 咋一看，吃青菜瓜果似乎与灰指甲八杆打不着的，其实不然，万物间都是互相有联系的，当你多吃青菜瓜果时，身体就吸引了所需的维生素，这可以大大提高自身抗病的能力，因而灰指甲的入侵难度就加大，从而可以有效的预防灰指甲。

2、 饮食上要补充适当的蛋类，肉类等，这对于造新细胞起着根本作用。只要有足够的免疫细胞，任何病菌想入侵我们都没门。

3、 任何真菌都是喜欢不洁、阴湿环境，搞好了卫生，无异于铲除了它们生存的地方。这对于预防灰指甲起着重要的作用。

注意事项：

一旦有了灰指甲，应该及早治疗。不要一拖再拖，而且灰指甲的治疗一定要有彻底性，如果治了一半又放弃无异于给灰指甲喘息的机会。只要它能喘气，它就会翻身复发，而且更加顽强难杀。