怎么预防灰指甲：外防内修让甲真菌无处入侵

概述

对于灰指甲这个顽疾，很多人往往关注于如何治疗的问题。小编认为如果一开始把目光放在如何防治上，那就不必为得了灰指甲怎么治的问题而烦恼了。本文旨在探讨一下如何通过内修外防以达到防治灰指甲。

步骤/方法：

1、 预防灰指甲之内修篇：注意饮食的营养均衡，加强自身的锻炼，提高身体免疫力、提高抵抗真菌入侵的能力。一旦感染上了灰指甲，应该竖立战胜灰指甲的信心并要积极地治疗。

2、 预防灰指甲之外防篇：因为真菌在潮湿阴暗的环境容易生存，所以要预防灰指甲应该保持手部及足部的干燥；要常修剪指甲；不要经常性的接触水；少接触化学物质；做好室内环境的卫生工作：干燥、通风、干净，破坏掉真菌生存的环境。

3、 做好了这两方面的工作，那真菌根本没有机会靠近你，如果不注意得了灰指甲，唯一能做的就是及早治疗。只要保持好平日里良好的生活习惯，就可以达到根治的目的。

注意事项：

如果一旦有了灰指甲就一定要到正规医院前去就医，以免耽误了自己的病情。