怎样注意肺的保健

概述

很多人由于生活习惯的不注意，导致患上了肺部相关疾病，现在我就跟大家分享几个注意事项，让大家的肺更健康。

步骤/方法：

1、 保持空气清新。对于肺部不太好的人来说，平时应该尽量呼吸一些新鲜空气，少去空气质量差的地方，这样可以防止肺部吸入灰尘，起到保健的效果。

2、 多吃猪血。白天我们如果呼吸了很多浑浊空气的话，吃饭的时候可以多吃一点猪血，可以起到清洁肺部的效果，对于肺部保健十分有效，但是不要跟萝卜一起吃，容易引发呕吐。

3、 不要吸烟，吸烟有害身体，很多人都知道，但是却不是十分重视，其实，如果经常吸烟的话，对我们的肺部污染最大，很多肺炎肺癌都是因为吸烟引起的，所以大家应该少吸烟。

注意事项：

平时应该定期去医院检查身体，防止肺部疾病。