降低男人性功能的食物有哪些

概述

男人的饮食很重要，食物各有各的功效，男人如果不注意饮食习惯，吃一些无益于健康的食物，有可能会导致性功能减退哦。你知道降低男人性功能的食物都有哪些吗？

步骤/方法：

1、 竹笋会降低男人性功能。竹笋是一种健康的食物，但是男人要注意了，可不能吃那么多的竹笋。因为竹笋中含有一种成分，可以抑制男性对钙质、对锌质的吸收，而这两种成分的缺乏，是会导致性欲下降的。

2、 鱼翅会损害男人的性功能。鱼翅虽然是一种补品，但是也不能吃那么多，因为鱼翅中的水银和重金属的含量都比较高，而男人如果吃了过多的这些物质，不仅会导致性功能障碍，而且还会重金属中毒。

3、 莲子会导致男人性功能低下。莲子虽然很苦，但是合理的食用是对身体有益的，尤其是女性。但是男性要注意了，可不要吃那么多的莲子哦。莲子的泻火作用，恰恰可以导致男人的性欲降低。

注意事项：

研究发现，男人过多的抽烟喝酒，也会导致性能力下降。