月经不调患者注意事项是什么

概述

女性在月经期间很容易出现月经不调，只有明确了解月经不调患者的注意事项，才能更好的走出疾病，现在为大家介绍一下这些事项。

步骤/方法：

1、 月经不调患者注意事项首先一定要有规律的生活，身体的机能并不是能适应很大的变化，我们要尽量是自己的生活有规律，熬夜还有过度劳累等都会催生女性的月经不调，生活有规律可以有效的避免月经不调。还有如果持续出血并且出血的量比较大，这是女性应该及时的去看医生。

2、 要少让自己受寒，在生活中避免使小腹受寒，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

注意事项：

综上月经不调患者一定要注意好自己的饮食，同时还要有一个良好的生活习惯。