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更新时间:2013-08-09 16:27:58
呕吐是怀孕期间的妇女经常出现的症状,孕妇们在怀孕的时候,由于体内孕激素的作用及胃肠道反应,会出现呕吐的症状。那么,我们该怎样缓解孕妇呕吐呢?
1、 我们可以用一些酸性的食物来缓解呕吐,比如可以给孕妇泡一些山楂水,山楂水可以促进胃病的蠕动和对食物的消化吸收,对孕妇的呕吐有一定的缓解作用。
2、 孕妇们也可以根据自己的身体情况来调整饮食时间。孕妇出现呕吐的症状不是每天都会的,只是偶尔会出现这些症状,所以孕妇们可以看看自己胃口是不是良好,当胃口不好时少吃点,胃口好时在多吃点,这也是很有效的办法,但要注意适度。
3、 最后就是在饮食方面孕妇们可以吃一些容易消化的食物,,比如粥,各类营养汤等,这些食物营养价值高,非常容易消化,还可以起到养胃护胃的作用,有条件的朋友可以试下。
孕妇在怀孕期间呕吐属于正常的生理现象,只要稍加调理便可缓解。