耳部不适的防治

概述

前段时间经常感觉耳呜，耳朵痒等症状，特别请教了一位保健医生，对于一些平时轻微的不适，可以自己护理，以下总结出来给大家分享。

步骤/方法：

1、 耳痛：有些人喜欢用指甲、耳挖等在耳朵内掏挖，容易把耳道的表皮挖破，引起感染发炎，如果没有注意，耳朵但因为感染而肿胀、化脓等引起疼痛，如果我们发现把耳朵皮肤弄破时，要用消毒液把损害的部位清洁消毒，这样伤口会得到消炎、消肿，需要擦拭几天，一天内数次，很快伤口便会恢复。

2、 耳呜或听力下降：如果肾气不足，耳朵也会受到影响，功能自然就下降了，经常发生耳呜、听力下降，我们应该着重补血气食物来治疗，只要肾脏在充足血液供应下，而且不吃寒凉食物，肾阳会慢慢提升，耳朵功能就会逐渐恢复了。

注意事项：

尽量避开高分贝的噪音，周围环境噪声不要超过65分贝，注意调节心情，保持舒畅，保护耳的功能。