你的体质适合喝凉茶吗

概述

日常生活中，喝凉茶既可以解暑，又对身体有一定的益处，是大部分人爱喝的茶之一，但并不是每个人都可以喝凉茶的，我们来看一下哪些人是不适合喝凉茶的。

步骤/方法：

1、 日常生活中缺乏锻炼，尤其是夏天长期处于空调内的人造成我们的身体阳气随着季节而升发乏力，导致身体向阳过度，已经无法再次承受寒凉食物的二级伤害，所以经常手脚冰冷，怕冷的人是不适合喝凉茶的。

2、 遇到炎热天气出现胃口不好，饭量小，严重的全身无力，精神无力的人，也不适合喝凉茶。如果喝的话，会造成脾胃的伤害，使免疫力下降。所以建议属于这种情况的亲们不要喝凉茶。

3、 在我们小的时候，到了炎热天气，母亲肯定会让我们喝凉茶，说有降火的效果，其实这个说法是错的，因为儿童的身体的各个器官对还处于成长阶段，还不能适应寒凉的药物对身体的刺激，如果喝了的话，会导致腹痛腹胀等症状。所以还处于成长阶段的儿童们不要喝凉茶。

4、 处于经期的女孩们也不适合喝凉茶，如果喝的话会造成淤血，引起痛经，月经不调等症状。

注意事项：

上述有这种症状的人我建议最好不要喝寒凉的饮料或事物。会对你们的身体造成二级的伤害。