患了牙龈炎怎么办？

概述

原来小的时候不懂事，经常不刷牙就睡觉了。当时觉得没什么事，后来慢慢长大了，发现牙龈经常出血、红肿，刚开始的时候以为是刷牙的时候太用力，就没当回事。后来越来越严重，牙龈出血更多，还有一些疼，牙龈也有些萎缩。才去看医生。医生说，牙龈炎事牙科门诊常见的一种疾病，大多是由于牙齿没有清洁干净所引起的，只要平时把牙齿清洁干净，多注意口腔卫生就不会再发病了。

步骤/方法：

1、 我每天吃完饭以后马上用牙刷刷牙，或者用淡盐水漱口，这样可以减少牙齿内细菌的滋生。

2、 我把平时吃完西瓜的西瓜籽留下来，取50-100克放小锅里煎，煎好后服用，能治疗牙龈出血。

3、 再就是牙龈按摩，用食指放在牙龈上，做小圈旋转按摩，记得边按摩边移动位置，让每个牙龈都受到充分的按摩，记住多反复按摩几次，每天坚持才会有效果。（这种方法虽然麻烦了点，但是坚持下来效果不错）

注意事项：

不可忽视牙齿出血、红肿这些情况，一旦发现及时到医院就诊。