骨骼不发育或则停止发育了，怎么办？

概述

人们越来越忙了，开始不注意自己的形象了，但那怎么行？身高矮了，走哪里都会被歧视，谈朋友女朋友会歧视，坐公交车别人眼睛歧视，等等那么怎么才能长的更高呢？小编有话要说

步骤/方法：

1、 多做一些运动。在生活当中一些小的动作可不容无视，比如走路时可以摸一下比较高的树枝啊，弹跳一下会更好。还比如打篮球可以，尽量的跳起来，跳起来摸摸篮板，及时摸不到也要尽力。每天早上或则晚上跑跑步这个也行。

2、 关于吃的一些东西。每天都会有几顿饭要吃，早上、中午、晚上，有或则会吃夜宵。那么吃就必须吃一些对骨骼发育有帮助的。比如可以吃一些蛋白质较高的豆腐、鱼、等。喝酒不能多喝，烟也不能抽咯。

3、 一些高钙药物。除了运动、吃饭之外还可以吃一些专门的药物，当然药物必须是国家认准的，吃一些废物无济于事。可以吃盖中盖等钙片，反正一些好的专门增钙的口服液也行。

注意事项：

注意身体，不能说因为增高而盲目的吃，或则盲目的运动，这样子不仅伤身，更伤神。