在空调房也会中阴暑吗？

概述

夏季越来越炎热，很多人觉得能够呆在空调房就带在空调房，绝不出门，但是他们不知道在空调房待久了也会中暑，这种被称为中阴暑。

步骤/方法：

1、 中阴暑是来自中医的理论，人所处的环境从比较高的温度急骤地转为低温环境的时候，身体会被寒气侵袭，很容易出现眩晕，想吐的状况，这种就是中阴暑。中阴暑的原因是人在热的环境里面自身的毛孔会张开，血管也会扩张，这样才能保持散热。而骤然进入低温的环境，毛孔骤然收缩，血管也收缩，人一时无法适应，很容易头晕，严重的还会伴有呕吐和泄的情况。

2、 要预防中阴暑，一定要记得尽量不要从室外忽然走进空调房，或者体热的时候为了降温吃冷冻的水果或者急速喝冷饮。要尽量给自身一个过渡温度，洗洗热水澡，喝喝热茶排汗才是比较健康的降暑方法。

注意事项：

虽然气温异常炎热，但一定不能因为盲目贪图凉快。