夏天头痛怎么办呢？

概述

最近天气很热，所以从外面回来后头就晕晕的，而且每天很头痛的就是做饭，做饭的时候被里面的热气一蒸，整个人就快要爆发了，每次做完饭后就头痛的不想吃饭，要怎么办好呢？

步骤/方法：

1、 夏天头痛是因为身体血液都在皮肤表层，所以供应大脑的就少，特别是人在运动的时候，身体会出大量的汗液，导致气血更不足，头部血液供应不到就会产生头晕头痛的问题，所以夏季不要做太剧烈的运动，最好让身体清凉为宜。

2、 夏天做完饭后头痛的话可以试试倒一盆热水，把双手放在热水里，然后快速拿出来，来回这样抽放，手上的经络和头上距离最近，当手指在热水里浸泡感觉到麻木时，按住劳宫穴，会快速缓解头痛。

3、 夏天头痛的话也可以多按摩头部的穴位，而且女性可以把头发散开，每天坚持用手指干洗头，就是用五指来梳理头皮，帮助头部血液循环，可以治疗头痛的问题。

注意事项：

头痛的原因大多是体内不通导致的，平时要注意多活动。