胃酸怎么办？

概述

不管是胃痛还是胃酸都是很难受的事情。胃酸主要是因为胃部分泌液过多，还有就是饮食不健康引起的，还有就是血液中氯的新陈代谢不正常。下面就分享一些胃酸了该怎么办的方法。希望对有胃酸的人有用，没有胃酸的多看看希望引起注意。

步骤/方法：

1、 胃酸过多可以多吃些碱性的食物。比如焦面包，苏打饼干，还有多喝红茶。还有就是可以用普洱和生姜一起煮来喝汤。对持木耳蘑菇这些食物，这些含有丰富的蛋白质，而且容易消化。

2、 在生活作息上，每天要保持一日三餐，要定时定量。如果是中餐跟早餐一起吃的必须要改，还有不能吃夜宵，否则肠胃负担过重，反而引起胃酸更加严重。

3、 最少不要食用油炸、腌制，油性大的食物。要以清淡为主，同时保持良好的心情。天气变凉时，注意保暖，肚子着凉也容易引起胃酸。

注意事项：

少吃，最好不吃酸辣食品，不能把缺水误认为肚子饿。