偏头痛怎么回事？如何调理偏头痛？

概述

偏头痛是一种很常见的疾病，这种病的患病率很高，但是，很多人得了偏头痛却不知道自己患了此病，今天我就给大家讲讲这种病是怎么一回事，应该如何调理，请大家耐心得看下去。

步骤/方法：

1、 首先我要说的是心理上如何调理。从心理上，要很好的控制自己的情绪。偏头痛给患者带来很多痛苦，也给生活和工作带来诸多不便，但是，既然患了此病，在心理上要去接受它，把注意力集中早如何克服病情，如何减轻症状，如何治疗疾病上，而不是抱怨上，所以要有积极乐观的态度。

2、 其次我要说的是作息。我们在日常生活中，避免过度劳累，一定要劳逸结合，尤其是看电视和上网的时间要严格控制，要早点睡觉，不要熬夜，切记。

3、 最后我要说的是去人太多的地方。人多的地方空气不流通，会发晕，引发偏头痛发作。勤锻炼身体，提高抵抗力，注意气候的变化，在夏天，不要用空调把室内温度调得过低，冬天降温时，一定要及时添加衣服。

注意事项：

所以我要说的是注意劳逸结合，抱有积极向上的心态，注意冷暖，这些都很重要，切记！