吃什么水果能降低血压

概述

婆婆高血压已经很多年了，一直都没有下降的现象，之后我一个好朋友是当医生的，他跟我说高血压的患者除了吃药还能吃水果降低血压，婆婆试了之后血压下降了很多，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 高血压的患者平时的时候可以多吃点山楂，多吃山楂也能降低血压的，山楂它的功效很多，能有效防治心血管疾病，而且还能扩张血管，减少心肌梗死的机率，可以多吃。

2、 高血压的患者平时的时候可以多吃点香蕉，多吃香蕉也是能有效降低血压的，香蕉还能预防便秘，能有效的促进胃部消化，平时的时候多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。

3、 高血压的患者平时的时候吃完饭之后可以多吃点猕猴桃，它不但能有助于消化，而且对于治疗高血压也是具有非常大的作用，因为在猕猴桃里面含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，能有效降低血压。

注意事项：

高血压患者平时饮食最好就清淡点，少吃点刺激性的食物。