性欲亢进如何预防

概述

我的一个女性好朋友最近老是跟老公吵架，经常的回娘家，她跟我说，是他的老公不知道什么原因，现在的性欲非常的亢进，每天都有需要，况且有些时候还一天好几次，搞得她受不了，我陪她一起去咨询医生。医生给了她很多的预防方法，现在跟大家共享。

步骤/方法：

1、 分散注意力，多看些比较健康的书籍，培养更多的其他兴趣和爱好，尽量不要去看那些淫秽的书籍或者是录像带。离染处，少去灯红酒绿的欢场；慎独处。这样可以很好的预防性兴奋和亢进。

2、 根据中医、气象跟人身体的调节特点，在每个月的月初或者是月中的时候，需要节制饮食，尽量吃些比较清淡的食物，可以降低身体性激素的分泌，减少亢进的表现。预防性亢进。

3、 晚上在睡觉以前要少喝水，如果喝水过多，膀胱的膨胀会使阴茎的充血比较的严重，会刺激自己的性欲，导致性欲进一步的亢进。同样内裤也得穿宽松些，最好是裸睡。可以减轻性亢进的症状。

注意事项：

性亢进的预防最主要的是转变思想意识，最好不要盲目的用药。