如何治疗骨质疏松症？

概述

骨质疏松症最常见的是下腰痛，刚开始时是发生在疲劳的时候，后才变为持续性；同时可能有腰肌挛缩，按压脊柱正中突起会引起疼痛。所以为防止其进一步恶化，患者应积极治疗。

步骤/方法：

1、 必须改善患者营养条件，首先要增加钙的摄取和蛋白质的吸收。所以要经常食用含蛋白质和含钙量高的食物。为促进钙的吸收和利用，充分补充适量的维生素D，并经常在阳光下休息活动，以促进皮肤合成维生素D的能力提高。

2、 全身骨痛和腰背痛常是手下要解决的问题，可以用药物，按摩，热敷等物理治疗方法，也可以用镇痛药，此外，维生素K有解痉止痛作用，也有助于维持正常的骨结构，促进骨折愈合。

3、 采用雌激素的疗法，雌激素能够稳定骨质代谢，防止和减少骨质丢失，是放疗骨质疏松最有效的药物。但长期服用或大量服用就会有明显的副作用，所以要在医师指导下应用。

4、 维持适当的活动，可以减少肌肉废用性萎缩，防止“废用性脱钙”。患者应该每天到户外散散步，晒晒太阳；在室内是也不要久坐，久卧。可借做家务等活动筋骨，这样可以刺激骨的正常新陈代谢。使得治疗效果更好。

注意事项：

现代医学目前常用补钙和性激素等方法治疗骨质疏松症，但钙的吸收和利用常难完全，性激素长期应用又可能导致许多副作用，因此，在治疗是要特别注意。