额头长痘痘怎么办呢？

概述

我前面留的是齐刘海，最近天气很热，头发盖着额头，都长出来好多痘痘，而且很痒痒，老是想用手去挠，整个额头都红红的，要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 夏季天热，头发上容易出汗，而且一般不太容易干，来回在额头摩擦，再加上额头上也不透气，就很容易引起毛孔堵塞，细菌感染后就会长痘痘了，所以最好是别留刘海，或是把刘海用发卡别在上面。

2、 额头上长痘痘也有可以是肠胃功能失调导致的，夏季吃过多凉食，再加上睡眠时间晚，喜欢熬夜的人，都要注意晚上早睡，早上早起，睡觉前把头发拢起来，别遮挡着脸部，会影响毛孔呼吸，引发痘痘。

3、 额头上长痘痘的话可以多吃清热去火的食物，像是西瓜，绿茶，绿豆汤，绿豆芽等可以多吃，别喝酒，特别是冷冻的啤酒，夏天火气大也要少吃辛辣的食物。

注意事项：

额头上长痘痘要注意调理肠胃是关键，不要光用化妆品，解决不了问题的。