脂肪肝患者饮食应该注意

概述

随着人的生活质量的提高，人们越来越容易得到脂肪肝，得了脂肪肝的人平时的饮食应该注意哪些地方呢，下面我来分享一下

步骤/方法：

1、 首先的是得了脂肪肝的人要根据自身情况，和医生的要求来控制热量的摄入，得了脂肪肝的人要注意吃多一点含有蛋白质多一点的食物，补充蛋白质，这样可以避免人体消耗自己体内的蛋白质能够帮助肝细胞的修复和产生，而且蛋白质里面有很多氨基酸，能够很好地抵抗脂肪肝

2、 还有的是脂肪肝患者要严格控制糖分的摄入，吸收的太多糖会容易让人体转化为为脂肪，同事还有要控制脂肪的摄入，太多的摄入脂肪不利于病情。重要的是有脂肪肝的人要经常补充维生素，防止会容易引起维生素的缺乏，可以吃多点新鲜的蔬菜水果和一些菌藻类。

注意事项：

补充微量元素硒，硒与维生素E合用，有调节血脂代谢，阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用，对高血脂症也有一定的防治作用