炎炎夏季该喝什么茶养生呢？

概述

在这个炎炎夏日，养生变成了大家不得不提的问题，适量的饮茶对我们身体是有好处的，不过当今市场上的茶琳琅满目，到底什么茶才是对我们身体真正有好处，真正能够养生的！

步骤/方法：

1、 首先我要给大家推荐的第一个茶就是丹参茶，丹参茶大家都不陌生，丹参茶不仅可以消暑在夏天适合饮用，而且可以改善亲们的血液循环哦~但是要注意的就是有胃病的亲们不能多喝！

2、 其次要给大家推荐的第二个茶就是冬青茶了，冬青茶对于夏季上火的亲们也是很有好处的哦，可以清热解毒的，而且还有活血的作用哦！但就是要注意撒入的药量不能过多哦！

3、 最后要推荐的就是就是大家经常看到的绿茶！亲们可不要小看绿茶，绿茶可是有很高的药用价值，比如降血脂，而且绿茶的营养成分可是很高的！

注意事项：

亲们虽然说夏季喝茶的好处多多，可是亲们也要注意控制适量哦~适得其反就不好了哦！