心脏病患者保健常识

概述

得了心脏病是一件十分头疼的事，因为我们很多事情都不能做了。而且我们还要注意平时的保健，但是很多人都不知道应该如何保健，所以今天我们就来简单的说一下。

步骤/方法：

1、 首先，戒烟很重要，因为香烟含有尼古丁和一氧化碳。即使尼古丁和一氧化碳含量再少，吸烟也会对呼吸器官和冠状动脉造成危害。所以我们一定要注意戒烟是十分重要的。

2、 第二，心脏病患者最好是要多做缓慢运动，比如去练太极拳，因为适当的运动是对心血管的一种保健，当然，剧烈运动是绝对禁止的，记住运动是对心脏病有很大帮助的。

3、 第三，心脏病患者平时饮食要注意不能吃太油太甜的食物，因为这些食物含有脂肪过高的话会造成动脉硬化。给患者造成严重的生命威胁。所以心脏病患者可以多吃蔬菜。

注意事项：

戒烟，戒酒，在生活重要注意饮食。多运动练练太极是对心脏病有很大的帮助的。