消暑养颜的四款花草茶

概述

伴随着中国人对中药的越来越重视，喝花草茶也成为一种潮流时尚，喝这些茶常可以起到养颜健体的作用，这里告诉大家几款适合夏天消暑养颜的花草茶，让大家多喝多健康，多喝多美丽。

步骤/方法：

1、 第一种是水翁花茶。此茶中的水瓮花，性苦凉，又略带点甘甜，可以起到清热消暑，生津止渴的作用，可以有效缓解夏日中暑的症状。每次取适量可以煎煮也可以直接泡着喝。　

2、 第二种是夏枯草跟菊花茶的混搭。此茶中的夏枯草性苦寒，可以降血压，通血脉，配以菊花茶更能解肝火旺盛引起的头痛头晕。

3、 第三种是鸡蛋花茶，此茶中的鸡蛋花是一种中草药哦，不是我们平时吃的鸡蛋打成花，它性甘凉，能解毒止咳，能预防一些列夏天的肠道疾病和中暑。

4、 第四种是菊花与金银花与茉莉花茶的搭配。大家都知道菊花跟金银花都能清热，尤其金银花还能治感冒，茉莉花注意起安神的作用，一样取点泡茶喝，即可预防感冒，也能有助睡眠，更因其能清热而起到防暑的作用。

注意事项：

注意之一是夏枯草性过寒，身体太虚的人最好不要喝。　注意之二是不要随便自己把花茶混搭在一起，有可能对身体有害。