脂肪肝患者怎样预防糖尿病？

概述

脂肪肝患者的肝不能很好的起到解毒的作用，所以会有很多并发症，像糖尿病就是高防疾病，需在在生活中好好预防，那么脂肪肝患者在生活中怎样有效预防糖尿病呢？

步骤/方法：

1、 要注意合适膳食，营养搭配。多吃些芹菜等降血脂降血压，降血糖的食物。特别是平时喜欢吃东西的人要管住自己的嘴巴。脂肪肝患者在睡觉之前不能喝牛奶，避免营养摄入过高，不消化。特别是要戒酒。平时注意多吃一些降血脂的食物。

2、 一般脂肪肝患者都伴有肥胖的症状，所以要注意锻炼和减肥。但是减肥不要急功近利，慢慢循循渐进。锻炼一般选择大步走的方式达到脂肪的消化，促进脂肪的燃烧和代谢。达到减肥的作用。

3、 脂肪肝患者要定期做体检，观察好自己的身体变化。随时控制自己的脂肪肝，预防脂肪肝和糖尿病。在做体检的同时还要注意观察血糖的含量，预防糖尿病。

注意事项：

脂肪肝患者不好好预防的话会有很多并发症，糖尿病就是其中一项，所以一定要好好预防。