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中医按摩治疗头痛的手法有哪些呢?

健康分享者:布莱德曼

更新时间:2013-08-11 21:26:09

概述

头痛吃止痛药似乎成了人们的一种习惯,但经常吃止痛药会有很大的副作用,今天我就给大家讲讲中医按摩治疗头痛的几种手法,请大家耐心的看下去。

步骤/方法:

1、 首先我要讲的这个方法最简单就是按太阳穴。将双手掌根贴于太阳穴,双目自然闭合,轻缓平和地揉动30次。这样就可以比较好的缓解头痛了,又方便。

2、 其次我要讲的是引鬓发。两手推到头后时,两拇指按压两风池穴。一般每次梳两三分钟,或梳49次。此时会感觉到头皮发热,神清气爽。经常进行这样的按摩,不但能够治疗神经衰弱、头晕、偏头痛这些,还有助于改善发质,延缓衰老。很神奇吧!

3、 最后我要讲的是抹印堂。将两手拇指分别按在太阳穴上,用食指和无名指从眉毛之间沿眉毛两侧分抹,眼睛自然闭上。每次做十遍左右,每天两次。手法要轻中有重。这个还是挺有效的,但是要坚持。

注意事项:

另外经常头痛的人还应观察自己头痛的原因,是因为睡眠休息不好还是因为情绪等因素。对症治疗效果更好。

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